Markaberita.id | Jakarta, 18 Agustud 2025 – Di tengah pusaran kehidupan modern yang serba cepat, manusia sering kali merasa terjebak dalam rutinitas, tekanan, dan ketergantungan pada teknologi. Meskipun secara fisik kita bebas, batin sering kali terbelenggu oleh stres, kecemasan, dan kelelahan. Kondisi ini memunculkan pertanyaan: apakah kita benar-benar merdeka?
KH. Muhammad Abror MA, pendiri THEOS (The Energy of Sufi), menawarkan jawaban dengan filosofi yang berfokus pada kemerdekaan sejati dari dalam diri. Menurutnya, kebebasan lahiriah tidak ada artinya jika jiwa dan raga masih terperangkap oleh ketegangan batin dan kebiasaan buruk. THEOS hadir sebagai induk pemikiran yang menyelaraskan energi kehidupan, tubuh, pikiran, dan jiwa.
Dari filosofi inilah, lahir SRTE (Senam Relaksasi Therapy Energy), sebuah metode praktis yang menyatukan gerakan fisik dan meditasi spiritual. SRTE tidak hanya berfokus pada olah raga, tetapi juga mengintegrasikan nilai-nilai Sufi, mengubah setiap gerakan menjadi sebuah meditasi aktif dan setiap tarikan napas menjadi pengaktifan energi.
SRTE: Perjalanan Menuju Keseimbangan
Praktik SRTE dimulai dengan pemanasan energi untuk membuka aliran energi tubuh dan meningkatkan kesadaran diri. Setelah itu, dilanjutkan dengan gerakan harmoni yang lembut dan ritmis, bertujuan untuk menyeimbangkan energi di seluruh tubuh. Puncaknya, aktivasi pusat energi dilakukan pada area-area vital seperti jantung, perut, dan kepala, sering kali diiringi dengan doa atau afirmasi untuk memperkuat koneksi spiritual. Sesi diakhiri dengan pendinginan energi melalui relaksasi mendalam, yang berfungsi menenangkan pikiran dan memulihkan energi vital.
KH. Muhammad Abror menjelaskan bahwa efek dari praktik ini sangat terasa dalam kehidupan sehari-hari. Tubuh menjadi lebih ringan, kualitas tidur meningkat, pikiran lebih fokus, dan energi vital bertambah. Namun, yang paling esensial adalah kebebasan batin yang membuat seseorang mampu menghadapi tekanan hidup tanpa kehilangan ketenangan.
Sehat Tanpa Ketergantungan Obat
Salah satu konsep utama yang diusung oleh THEOS dan SRTE adalah “sehat tanpa pengobatan.” Dengan mengaktifkan dan menyelaraskan energi alami dalam diri, tubuh belajar untuk menyembuhkan diri sendiri, menjaga keseimbangan organ dan sistem saraf tanpa harus bergantung pada obat-obatan kimia.
Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, THEOS dan SRTE menawarkan jalan keluar menuju kebebasan sejati. Keduanya adalah panduan praktis untuk mencapai kemerdekaan yang hakiki—kemerdekaan yang tidak hanya dirasakan oleh tubuh, tetapi juga jiwa dan pikiran. Melalui praktik ini, manusia modern dapat menemukan kembali ketenangan, hadir sepenuhnya dalam setiap momen, dan merasakan energi kehidupan yang mengalir dalam diri mereka.(Red).
